반응형 블루베리의효능1 블루베리의 효능 목차 1. 좋은 블루베리 고르는 방법 2. 블루베리 섭취 시기 3. 블루베리의 효능 4. 블루베리를 섭취하는 방법 5. 블루베리를 보관하는 방법 6. 블루베리 섭취 시 주의 사항 블루베리에는 우리 건강에 이롭게 작용하는 다양한 성분이 가득합니다. 눈 건강부터 뇌 건강까지, 블루베리의 다양한 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보려 합니다. 이 작은 과일이 우리 몸에 어떠한 큰 변화를 가져올 수 있는지 함께 탐색해 봐요. 1. 좋은 블루베리 고르는 방법 ☞ 색깔 : 블루베리는 완전히 익었을 때 진한 청색을 띱니다. 표면이 매끄럽고 광택이 나야 합니다. 푸르스름한 색이거나 탁한 색을 띠는 블루베리는 아직 완전히 익지 않았거나 오래된 것일 수 있습니다. ☞ 크기 : 블루베리의 크기는 품종에 따라 다르지만, 일반적.. 2024. 1. 15. 이전 1 다음 반응형
